Ubqari®

عالمی مرکز امن و روحانیت
اعلان!!! نئی پیکنگ نیا نام فارمولہ،تاثیر اور شفاءیابی وہی پرانی۔ -- اگرآپ کو ماہنامہ عبقری اور شیخ الوظائف کے بتائے گئے کسی نقش یا تعویذ سے فائدہ ہوا ہو تو ہمیں اس ای میل contact@ubqari.org پرتفصیل سے ضرور لکھیں ۔آپ کے قلم اٹھانے سے لاکھو ں کروڑوں لوگوں کو نفع ملے گا اور آپ کیلئے بہت بڑا صدقہ جاریہ ہوگا. - مزید معلومات کے لیے یہاں کلک کریں -- تسبیح خانہ لاہور میں ہر ماہ بعد نماز فجر اسم اعظم کا دم اور آٹھ روحانی پیکیج، حلقہ کشف المحجوب، خدمت والو ں کا مذاکرہ، مراقبہ اور شفائیہ دُعا ہوتی ہے۔ روح اور روحانیت میں کمال پانے والے ضرور شامل ہوں۔۔۔۔ -- تسبیح خانہ لاہور میں تبرکات کی زیارت ہر جمعرات ہوگی۔ مغرب سے پہلے مرد اور درس و دعا کے بعد خواتین۔۔۔۔ -- حضرت حکیم صاحب دامت برکاتہم کی درخواست:حضرت حکیم صاحب ان کی نسلوں عبقری اور تمام نظام کی مدد حفاظت کا تصور کر کےحم لاینصرون ہزاروں پڑھیں ،غفلت نہ کریں اور پیغام کو آگے پھیلائیں۔۔۔۔ -- پرچم عبقری صرف تسبیح خانہ تک محدودہے‘ ہر فرد کیلئے نہیں۔ماننے میں خیر اور نہ ماننے میں سخت نقصان اور حد سے زیادہ مشکلات،جس نے تجربہ کرنا ہو وہ بات نہ مانے۔۔۔۔ --

آنکھوں کی چمک اور صحت کیلئے احتیاطی تدابیر!

ماہنامہ عبقری - جولائی 2020ء

بچے کی پیدائش سے پہلے ماں(حاملہ عورت) کی خوراک صحیح ہوتاکہ بچے کے وزن کے علاوہ باقی اعضاء تندرست رہیں اور بہتر نشوونما پاسکیں۔ جب بچہ پیدا ہو اور اس دنیا میں پہلا سانس لے اسی وقت اس کی آنکھوں کے ڈیلوں اور پپوٹوں کو آلائش سے صاف کردینا چاہیے۔ اس کے علاوہ کئی مرتبہ مناسب دوا کے قطرے بھی ڈالنا چاہئیں۔ اس کے بعد آنکھوں کو ہمیشہ میل کچیل سے صاف رکھیں،صفائی کے لیے خراب یا میلا کپڑا کبھی استعمال نہ کریں۔
سکول کی انتظامیہ کو چاہیے کہ مطالعہ کے لیے خوب کھلے، روشن اور ہوا دار کمروں کا انتظام کرے۔ بچوں کو دھندلی روشنی، چکا چوند اور دھوپ میں نہ پڑھنے دیا جائے، پڑھتے وقت روشنی بائیں اور پچھلی طرف سے آنا چاہیے۔ بچوں کو میز پر رکھی ہوئی کتاب پر گردن اور کمر جھکا کر پڑھنے کی اجازت نہ دی جائے۔ اس سے بینائی کمزور ہونے کے علاوہ کمر کے نقائص بھی ہوسکتے ہیں۔ لیٹ کر پڑھنے کی عادت بچوں میں پیدا نہ ہونے دیں۔ لکھتے‘ پڑھتے وقت کتاب کاپی آنکھوں سے اٹھارہ سے سولہ انچ دور ہو۔ بچوں کو سورج
گرہن دیکھنے کے مخصوص چشمے کے بغیر سورج گرہن نہ دیکھنے دیں، بہتر یہی ہے کہ دیکھنے ہی نہ دیں۔ بچوں کی آنکھوں کو ہر روز صبح و شام صاف ٹھنڈے پانی سے ضرور دھویا کریں۔ اس بات کا خیال رکھیں کہ بچہ میلے ہاتھوں سے آنکھوں کو نہ ملے نہ کسی دوسرے کا رومال یا تولیہ استعمال کرے۔اگر بچے کی آنکھ میں مٹی، کوئلہ یا کوئی کیڑا پتنگا وغیرہ پڑجائے تو آنکھوں کو ملنے کے بجائے صاف جراثیم سے پاک روئی سے صاف کریں اور پانی کے ذریعے نہایت احتیاط سے نکالیں یا مائع ویپرانس ڈال کر نکالیں۔ سب سےاحسن یہ ہے کہ کسی مستند ڈاکٹر یا ماہر امراض چشم سے رجوع کیا جائے۔ بچوں کو ہدایت کیجئے کہ پڑھتے وقت تھوڑے تھوڑے وقفہ کے بعد چند سیکنڈ کے لیے آنکھیں بند کرلیں۔ صبح کی سیر اور سبزہ و درختوں کو دیکھنے سے آنکھوں کوٹھنڈک پہنچتی ہے اور نظر تیز ہوتی ہے۔ بچوں کو نوکدار چیزوں سے نہ کھیلنے دیں، مثلاً چاقو، قینچی، چھری وغیرہ ‘بچے
کی آنکھ میں بھینگاپن کا شک ہوتو فوراً ماہر امراض چشم سے رجوع کریں، دیر کرنے سے بھینگاپن دور نہ ہوگا اور بینائی میں بھی مستقل نقص آنے کا اندیشہ ہے۔ اگر امتحان کے دنوں میں بچے کو رات دیر تک لکھنا پڑھنا ہے تو لیمپ یا بجلی کے قمقمے پر کاغذ یا کپڑا لگادیں تاکہ آنکھیں تیز روشنی سے محفوظ رہیں۔ بچوں کی پڑھائی کے ساتھ ورزش اور کھیل کا بھی انتظام ہونا ضروری ہے تاکہ ان کی عمومی جسمانی صحت کے علاوہ نظر بھی بہتر ہو۔ اگر بچے کی آنکھ میں معمولی سی بھی تکلیف ہوتو فوراً ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ بچوں کی غذا متوازن ہو خصوصاً تین الف کی ضروری مقدار بے حد اہم ہے، کیونکہ اس کی کمی سے ابتداء میں بچے کو شب کوری (یعنی رات کو نظر نہ آنا) کی بیماری ہوسکتی ہے۔ جو بعدازاں اندھے پن پر منتج ہوتی ہے۔ اگر بچے کے سر میں درد متواتر رہتا ہو تو ماہر امراض چشم سے رجوع کریں، کیونکہ ہوسکتاہے کہ اس کی نظر کمزور ہو اور عینک کی ضرورت ہو۔

 

Ubqari Magazine Rated 4.5 / 5 based on 253 reviews.